Penis je vrlo osjetljiv organ muškog tijela. U nekim se slučajevima može smanjiti u roku od dva mjeseca. Iznenađujuće, zar ne?
To se može dogoditi zbog uskih sredstava zadovoljstva, bilo da je seks s mladom djevojkom ili samozadovoljstvom s vrlo komprimiranom rukom.
Ako postoji prilika za smanjenje penisa, dakle, to je moguće i obrnuto, povećati se. Prije nego što započnete povećanje, vrijedno je reći nekoliko riječi o prosječnoj veličini.
Prosječna duljina penisa je od 13 do 16 cm, a promjera oko 3 cm. Ako se veličina čovjeka uklapa u ovaj raspon, tada je penis sasvim normalan. Međutim, nema ograničenja do savršenstva? Treba razmotriti stvarne metode i metode povećanja penisa kod kuće.
Povećajte se vježbom

Ako izvodite posebne vježbe, tada možete brzo povećati protok krvi do penisa, što će pomoći da ga povećate.
Uzmite ručnik i navlažite ga vrućom vodom, stisnite višak vode i omotajte muški organ krpom. Ostavite nekoliko minuta.
Nakon sušenja, ponovite ovaj postupak nekoliko puta.
Nakon što je proveo ukupno 10 minuta dragocjenog vremena, penisu će se osigurati puna naleta krvi i njegova cirkulacija u cijelosti će se ubrzati.
Učinkovita vježba koja zaista pomaže u povećanju člana Doma:
- Penis bi trebao biti u mirnom stanju. Morate ga uzeti desnom rukom, dok glava treba komprimirati. Potrebno je vrlo snažno komprimirati, ali ne bi trebalo biti očite boli.
- Jednom morate povući člana u stranu i zamrznuti u ovom položaju pet minuta. Istodobno, sa svakom minutom prođe, zategnutost bi se trebala pojačati. Na štetu dva - pustite. Vrijedno je napomenuti da se ne biste trebali povlačiti s velikom silom, povećavajući se - to ne znači suzati.
- Nakon vremena, neka se genitalni organ malo odmori. Potrebno je napraviti laganu masažu u kružnim pokretima, pa će se cirkulacija krvi obnoviti.
- Ponovo ponavljamo i naizmjenično povlačimo penis u različitim smjerovima, to jest desno, dolje i lijevo. Prioritet nije važan. Glavna stvar, ne zaboravite na laganu masažu i odmor.
- Posljednja faza vježbe je rastopiti cijeli penis oko 15 puta.
Recenzije muškaraca koji su prakticirali ovu metodu tijekom cijelog mjeseca jamče stvarno povećanje, veličina penisa postaje više za 1 cm.
Učinkovit trening koji kod kuće povećava veličinu penisa:
- Nanesite veliku količinu maziva na cijelu dužinu penisa. Utrljajte se u pola izbušeno stanje, dodajte više maziva.
- Preklopite indeks i palac slovom "O" i zgrabite bazu penisa.
- S sporim pokretima, počnite rastezati člana, u smjeru prema gore, postupno ubrzavajući.
- U prvim minutama bit će teško suzdržati se od erekcije, ako se osjeti njegov pristup, vrijedi je za opuštanje.
- Vježba se vrši 15 minuta.
Kegel tehnika
Ova metoda povećanja penisa pomoći će ne samo da promijeni svoju veličinu u pozitivnom smjeru, već će i pridonijeti dugoj erekciji, podići mušku moć.
Izvodeći Kegelove vježbe, možete smanjiti prekide između seksualnog odnosa, kao rezultat, odmora nakon što će se seks smanjiti na minimum.

Vježbajte "kaskada" za povećanje penisa kod kuće:
- Zauzmite prikladan položaj. Da biste izveli vježbu, možete sjediti, lagati ili biti u potpunosti na poslu.
- Stisnite LC-minh, odmah se opustite. Ponovite do 20 puta.
- Nakon toga, vrijeme kompresije se postupno povećava.
- Ponovite dan onoliko puta koliko postoji prilika.
Orijentir - Dosegnite do 1000 kompresije dnevno, dok držite ovu traku, i preporučljivo je skočiti s vremenom.
Nažalost, neće biti trenutnog učinka, bit će potrebna duga i redovna obuka. Ali, bez sumnje, način povećanja penisa je stvaran. Dokazano je do trenutka kada će se veličina penisa povećati na ovaj način.
Takva se tehnika može nadopuniti specijaliziranom kremom za povećanje penisa. Nema načina za postizanje cilja. Muškarci koji su prakticirali složene pristupe za promjenu veličine falusa tvrde da jedna metoda nikada neće raditi, bolje je kombinirati nekoliko opcija.
Tehnika mlaznjaka
Ova se metoda suočava s povećanjem člana, kako u mirnom stanju, tako i tijekom erekcije. Glavna smjernica vježbi je povećanje penisa, uz pomoć treninga, možete poboljšati lokalnu cirkulaciju krvi.
Učinkovit trening kod kuće, povećavajući veličinu penisa:
- Razina podizanja penisa trebala bi biti oko 50%. Ako je muškarac previše uzbuđen, morate napraviti kratku pauzu i opustiti se što je više moguće kako bi se razina erekcije smanjila na traženu marku.
- Podmažite penis mazivom. Ako se mazivo osušilo tijekom razdoblja treninga, trebalo bi ga ažurirati. Ne možete zamijeniti mast sapunom ili običnom vrhnjem.
- Uhvatite genitalije cijelom rukom. Ako jedna ruka nije dovoljna, a ne omota člana, trebate dodati drugu.
- Oštro stisnemo penis, zadržavamo se u ovom položaju, ponovimo ponovo. I tako 20 puta.
- Nakon potrebnog broja vježbi, napravimo laganu opuštajuću masažu za penis.
U početnoj fazi vježbe bit će dovoljno 20 pristupa. Nakon što se član navikne na treninge, svaki dan možete dodati još 2-3 pristupa.
Mnogi muškarci zanimaju koliko čekati rezultat, a na koji će se dan veličina promijeniti? Na ovo pitanje nema određenog odgovora. Činjenica je da sve ovisi o određenoj situaciji, to je odgovarajuća revnost, redovna obuka i što je najvažnije, ispravna performansi.
Prema muškarcima, možemo reći da su neki od njih, uz pomoć takvog treninga kod kuće, dodali oko 3 cm svom muškom dostojanstvu.
Uz pomoć sljedećeg treninga, možete postići više rezultata, i što je najvažnije, željena veličina će rasti mnogo puta brže. Ova je metoda prikladna za one muškarce koji žele povećati glavu Phallusa:
- Provoditi higijenske postupke. Podmazivanje nije potrebno, tehnika ima naziv "suho".
- Pomoću svih prstiju morate stvoriti pritisak na glavu penisa. Odnosno, treba ga omotati vrhovima prstiju jedne ruke i pritisnutim. Popravite u ovom položaju 15 sekundi.
- Da biste postigli produktivniji rezultat, s drugom rukom možete komprimirati bazu penisa tako da se krvni tlak pojača.
Ponovite vježbu ne više od 10 minuta dnevno. Ako će se tijekom svog nastupa muškarac osjećati prenaponom, boli ili nelagodom, morate oslabiti hvatanje.
Vakuumska pumpa

Danas su vakuumske pumpe prilično učinkovite za povećanje genitalnog organa. Prema recenzijama muškaraca koji su koristili ovaj uređaj, veličina penisa može se povećati za 3-4 cm, glavna stvar je sudjelovanje u tvrdoglavo i prilično redovito.
U izgledu, vakuum povećanje člana, nalikuje plovilu koja se izvodi u obliku cilindra. Suština obuke je da član padne u njega i višak zraka se ispumpa, a pritisak na penis stvara se u plovilu.
Prije upotrebe uređaja na člana se primjenjuje mazivo na bazi vodom. Ako čovjek prvo koristi takav uređaj, prva sesija ne bi trebala trajati više od 5 minuta.
Samo je postupno potrebno povećati vrijeme člana u pumpi. U isto vrijeme, uvijek pažljivo pratite tlak u uređaju. Mogući su s preskim tlakom, hematomi, mikrotraume, plavo i krvarenje. Prednosti ovog uređaja:
- Penis se povećava u brzo vrijeme.
- Jednostavan i lagan za rad.
- Nema potrebe za izvođenjem posebnih vježbi.
- Pomaže u borbi protiv erektilnog poremećaja.
- Koristi se kao preventivne mjere muškog zdravlja.
Osim toga, vakuumska pumpa pomaže u podizanju potencijala, a također utječe na osjetljivost genitalnog organa, što vam omogućava da pojačate senzacije spolom. Koliko čekati rezultate? Prve promjene u veličini penisa mogu se vidjeti nakon dva tjedna redovne uporabe.
Do danas, postoji mnogo načina da povećate člana kod kuće. Međutim, sav trening zahtijeva redovite i sustavne performanse. Ne uvijek u aktivnom ritmu života, na njima možete pronaći vrijeme.
Ništa manje učinkoviti rezultat pokazuju specijalizirane masti koje imaju za cilj povećati muški organ, kako u duljini, tako i u debljini. Nadalje, ova metoda neće potrajati puno vremena, a rezultat će biti uočljiv u najkraćem mogućem vremenu.